Все, что нужно знать о массаже лица роллером

Рассказываем, что такое массажер-роллер, как его использовать и чем он полезен

Роликовый массажер из натурального камня — один из самых простых девайсов для ухода за кожей. Таким массажером очень легко пользоваться и нет никакого риска навредить коже. В 2017 году популярность роллеров подскочила на 347% — и этому есть подтверждения.

Вот лишь несколько преимуществ:

Улучшение кровообращения. Согласно небольшому исследованию 2018 года, использование ролика для лица стимулирует кровообращение, что делает кожу упругой. Клетки начинают работать активнее, вырабатываются коллаген и эластин.
Уменьшение отечности. Массирование дренирует ткани, и избыточное скопление жидкости распределяется равномерно. Эффект можно усилить, если использовать предварительно охлажденный роллер.
Лучшее проникновение косметики. Роллер обычно используется по крему, маслу или маске для хорошего скольжения. Улучшая микроциркуляцию, мы позволяем ингредиентам лучше и глубже проникать в кожу.
Снятие напряжения. Неспешное прокатывание роллера с надавливанием на кожу от легкого до сильного помогает снять мышечные спазмы и расслабить мускулатуру лица. А как следствие — избавиться от заломов, например, в области межбровья.
Снятие заложенности носа. И хотя исследование еще находится на начальной стадии, есть положительные данные о том, что использование роллера в области носа помогает снять отечность в пазухах.

Как использовать роллер

Нанесите на лицо крем, маслу, сыворотку или маску (можно даже тканевую).
Начинайте массировать кожу с области шеи, двигаясь наверх.
Прокатывайте роллер от линии подбородка к уху с обеих сторон, слегка надавливая. Продолжайте двигаться от линии челюсти до скул.
Массируйте лоб от центра к вискам.

Продолжительность использования

Вы можете делать массаж ежедневно дважды в день по 5-10 минут. Исследование 2018 года показало, что для улучшения притока крови достаточно 5 минут.

Как ухаживать за роллером

Каждый раз после использования промывайте массажер в теплой воде с использованием мыла или другого очищающего средства. Храните в тканевом мешочке. Перед использованием отправьте в морозильную камеру на несколько минут.